Bracia Banach zapraszają na otwarte treningi MTB

Krzysztof Kochanowicz

18 czerwca 2013 (artykuł sprzed 10 lat)

Opinie (30)

Dołącz do treningów MTB z braćmi Banach w każdą środę po pracy!

Już w najbliższą środę 19 czerwca, Robert i Bartosz Banach, jedni z najbardziej utalentowanych kolarzy w Polsce poprowadzą kolejny otwarty trening MTB. W ramach współpracy z MOSiR Gdańsk bezpłatne treningi są prowadzone cyklicznie pod tytułem "Kolarska Środa". Treningi skierowane do każdego, kto chce poprawić swoją kondycję i sylwetkę, podszkolić swoje umiejętności jazdy na rowerze, jak również poznać ciekawe zakątki trójmiejskich lasów.

Zobacz materiał video z ubiegłorocznych treningów

Razem startujemy, razem wracamy!

Na środowe spotkanie zapowiada się dobra kolarska pogoda. Pierwsze ćwiczenie zaplanowane są o godzinie 17:00 i przeznaczone są dla osób początkujących, choć nie tylko, zawodnicy mogą potraktować ten przejazd jako rozgrzewkę. Dla nich typowy trening planowany jest na godzinę później, czyli o 18:00.

Jak zapowiadają prowadzący, tempo będzie takie, aby ostatni uczestnik treningu mógł pokonać cały zaplanowany dystans. Nie chodzi o to, aby się ścigać, tylko o dobry i efektywny trening. Na pierwsze spotkanie bracia Banach zaplanowali atrakcyjną i łatwą trasę, a przede wszystkim bezpieczną. Czas przejazdu 15 kilometrów oszacowano na 50 minut. Ważne jest jednak aby uczestnicy posiadali kask i rower ze sprawnymi dwoma hamulcami. Najlepszy będzie typowy góral, aczkolwiek na rowerze typu cross lub treking też trasę da się przejechać.

Zarys trasy:

Wykres trasy:

Do zobaczenia w każdą środę !

Zbiórka:

- koniec ul. Abrahama zobacz na mapie Gdańska

w Gdańsku na skraju Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego

opracował:

Krzysztof Kochanowicz

Wydarzenia

Rowerowe środy dla każdego! (1 opinia)

(1 opinia)

zajęcia rekreacyjne

Zobacz także

Siatkówka plażowa, rowery, bieganie i joga

27 czerwca 2013 (4 opinie)

Opinie (30) 8 zablokowanych

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-25 07:38

trenerami byli Banachowie:) gdzie jest Krzysiu:)

obserwator
10 lat
- 1 0
Twoja opinia

Zmień treść

trenerami byli Banachowie:) gdzie jest Krzysiu:)
Regulamin dodawania opinii