Bracia Banach zapraszają na otwarte treningi MTB
Już w najbliższą środę 19 czerwca, Robert i Bartosz Banach, jedni z najbardziej utalentowanych kolarzy w Polsce poprowadzą kolejny otwarty trening MTB. W ramach współpracy z MOSiR Gdańsk bezpłatne treningi są prowadzone cyklicznie pod tytułem "Kolarska Środa". Treningi skierowane do każdego, kto chce poprawić swoją kondycję i sylwetkę, podszkolić swoje umiejętności jazdy na rowerze, jak również poznać ciekawe zakątki trójmiejskich lasów.
Zobacz materiał video z ubiegłorocznych treningów
Razem startujemy, razem wracamy!
Na środowe spotkanie zapowiada się dobra kolarska pogoda. Pierwsze ćwiczenie zaplanowane są o godzinie 17:00 i przeznaczone są dla osób początkujących, choć nie tylko, zawodnicy mogą potraktować ten przejazd jako rozgrzewkę. Dla nich typowy trening planowany jest na godzinę później, czyli o 18:00.
Jak zapowiadają prowadzący, tempo będzie takie, aby ostatni uczestnik treningu mógł pokonać cały zaplanowany dystans. Nie chodzi o to, aby się ścigać, tylko o dobry i efektywny trening. Na pierwsze spotkanie bracia Banach zaplanowali atrakcyjną i łatwą trasę, a przede wszystkim bezpieczną. Czas przejazdu 15 kilometrów oszacowano na 50 minut. Ważne jest jednak aby uczestnicy posiadali kask i rower ze sprawnymi dwoma hamulcami. Najlepszy będzie typowy góral, aczkolwiek na rowerze typu cross lub treking też trasę da się przejechać.
Zarys trasy:
Wykres trasy:
Do zobaczenia w każdą środę !
Zbiórka:
- koniec ul. Abrahama w Gdańsku na skraju Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego
opracował:
Wydarzenia
Zobacz także
Opinie (30) 8 zablokowanych
-
2013-06-25 07:38
trenerami byli Banachowie:) gdzie jest Krzysiu:)
- 1 0
-
2013-06-18 19:05
(2)
"jedni z najbardziej utalentowanych kolarzy w Polsce"
są inni bardziej utalentowani od nich- 9 18
-
2013-06-18 19:43
Może i są ale słabo się promują ;) (1)
- 7 0
-
2013-06-25 07:33
MOSiR Banachów promuje
- 1 0
-
2013-06-20 00:13
Ci co tak krytykują i nie doceniają braci Banachów lepiej niech się podpiszą z imienia i nazwiska.... (2)
... tak, aby każdy mógł sobie sprawdzić jakie mają osiągnięcia i w jakiej dziedzinie...
- 6 1
-
2013-06-20 09:23
A jak tobie niesmakuje jedzenie w restauracji
to krytykujesz kucharza dopiero po tym jak mu przedstawisz świadectwa ukończenia szkoły gotowania w Paryżu, czy wystarcza zaświadczenie od Elki ii że lubi twój krupniczek
- 2 0
-
2013-06-20 08:55
masz rację
jeżeli koleś na maratonie robi 90km w 3 godziny, to wychodzi ok. 30 km/h średnia. takie tempo w terenie to masakra. zdechłbym na pierwszym zakręcie.
- 3 1
-
2013-06-20 09:16
w ubiegłym roku z braćmi Banach
jeździł taki młody człowiek , jego nazwisko chyba także zaczynało się ma B, tak się dobrze zapowiadał,a w tym roku go nie widać , czy jakaś kontuzja czy co.
- 2 0
-
2013-06-18 19:03
Utalentowani? Bez przesady. Jakoś medali na dużych imprezach (5)
nie zdobyli. Dobrzy są w trójmieście jedynie.
- 10 30
-
2013-06-19 09:09
Nie roumiesz jednej rzeczy kolego (2)
Utalentowany znaczy "ma talent do", nie znaczy najlepszy.
Kolarstw to o tyle niewdzięczny sport, że najlepszy jest jeden, nie tak jak w boksie (wagi) czy grach (drużyna)
Na pewno i Robert i Bartosz jak na polskie badziewiaste warunki zrobili wiele i osiągneli wiele w XCM.
To nie jest łatwe, użeranie się ze sponsorami, brak kasy. Zobacz na jakim rowerze jeździ w tym sezonie Bratosza, jakiś g@wniany Whistle, włoskie byle co. A spokojnie jakby miał bogatego sponsora mógłby śmigać na biku o 500-600g lżejszym.- 4 2
-
2013-06-19 22:33
Dobry rower nie uczyni z Ciebie mistrza, może się przyczynić... (1)
...ale bez dobrego treningu i kondycji daleko nie ujedziesz
- 2 0
-
2013-06-20 08:53
dokładnie
ale lepszy rower daje więcej szans.
- 2 0
-
2013-06-18 20:44
dostajesz minus za imie,
przepraszam ale źle mi się kojarzy;) Mój komentarz jest na takim samym poziomie, jak Twój. Każda inicjatywa, która przełamuje pewien styl życia w naszym kraju, jest dobra.
- 8 1
-
2013-06-18 19:43
Na maratonie Czesława Langa co rusz stają na podium
- 7 3
-
2013-06-19 15:30
Środa :(
akurat środa to dzień pracy do 17, więc nici z kółek
- 0 1
-
2013-06-18 22:55
Rowerek (1)
Dobre zdjęcia, dokładnie opisana trasa, lapidarny acz wystarczająco zachęcający opis.
- 5 2
-
2013-06-19 09:55
"Nie chodzi o to, aby się ścigać, tylko o dobry i efektywny trening"
jesli trening w tempie Banachow to ja padne na zawal... ;)
- 3 0
-
2013-06-19 09:44
ojej nie zdaze :((
dla pracujacego w Gdyni do 1630 stawienie sie na miejsce zbiorki na 1700 w Gdansku to niestety niemożliwe, a szkoda :((
- 2 1
-
2013-06-18 22:46
Hmm? (3)
Trening to powinien być codziennie a nie raz w tygodniu :) jeśli ktoś chce renować kolarstwo wiec można to nazwać dniem treningowym kolejnym ale z braćmi B :)
- 2 7
-
2013-06-19 09:16
Kanapowi sportowcy się odezwali.
Nie jeździsz, nie jesteś zainteresowany to nie pisz bzdur.
Chcesz trenować to i tak robić będziesz to niemalże codziennie,a i tak
Bracia Banach pozamiatają nas wszystkich razem wziętych, wiec nie wiem skąd pretensje co do ich utytułowania bądź kompetencji.
Sami startują mają własne treningi i to z ich inicjatywy macie tą możliwość by podpatrzeć najlepszych, a jak Ich najlepszość komuś z was nie odpowiada to proszę sobie poszukać innych i nie pisać tu bzdur i wylewać swoich żali.- 9 1
-
2013-06-19 02:15
Treningiem bym tego nie nazwał,
co najwyżej amatorska rozgrzewka )- 1 0
-
2013-06-18 23:19
Nie zawsze musi to być jednak ten sam trening...
...chcąc być dobrym kolarzem nie wystarczy jedynie jeździć !
Wypadałoby więcej wszechstronności, czyli biegi, basen i inne. Nie samym rowerem się żyje, a treningi nie polegają jedynie na przywiązaniu do pedałów ;)- 0 0
-
2013-06-18 18:47
Extra, w sam raz na aktywność po pracy na powietrzu (3)
- 10 2
-
2013-06-19 02:11
(1)
15 km ??
To nie trening tylko wyprawa rekreacyjna..
50 min ??
Szybciej piechotą bym był..- 0 11
-
2013-06-19 08:35
Malkontencie jeden, zaproś mnie na Twój trening, co bym mógł trochę pomarudzić !
ps. o godz.18 jest trening sportowy, przyjedziesz, czy już narobiłeś w gacie z samego wrażenia ??? ;)
- 12 0
-
2013-06-19 02:17
Toć tam nawet porządnej górki nie ma ..
Ja bym Wam pokazał trasy,
nogi by Wam pourywało hehe..
No ale zawsze coś ;>- 0 4
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.