Trenuj kolarstwo górskie z Bartoszem Banachem

Najnowszy artukuł na ten temat Imprezy kolarstwa górskiego w 2018 r.

Bartosz Banach w roli trenera MTB


Bartosz Banach zaprasza na kolejny cykl otwartych treningów MTB. Wcześniej, gdy dzień był dłuższy, odbywały się one w środku tygodnia, po pracy. Od 18 października do końca grudnia, spotkania będą kontynuowane co niedzielę, przed południem. Treningi - dla początkujących i średniozaawansowanych - mają na celu wzmocnienie kondycji oraz techniki jazdy w wymagającym terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Organizatorzy przypominają o kasku, sprawnym rowerze, odpowiednim stroju oraz solidnym posiłku przynajmniej półtorej godziny przed rozpoczęciem ćwiczeń.



Zbiórki i godziny treningów:

- dla początkujących: o godz. 10:00, czas trwania treningu: 60 min
- dla średniozaawansowanych: o godz. 11:00, czas trwania treningu: 90 min

Miejsce zbiórek: Gdańsk, koniec ul. Abrahama zobacz na mapie Gdańska

Aktualności o treningach znajdziecie na profilu Facebook BanachBrothers

Organizatorzy:

- Bartosz i Robert Banach email: banachbrothers@wp.pl
- Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gdańsku
Masz dla nas temat? Chcesz podzielić się swoimi spostrzeżeniami?
A może przeżyłe(a)ś ciekawą przygodę, odkryłe(a)ś nową trasę? Napisz do nas: rowery@trojmiasto.pl.

Opinie (35) 2 zablokowane

  • A ile ? (5)

    A ile Pan Banach kasuje za jedną godzinę treningu ?

    • 5 25

    • Treningi są otwarte! (1)

      Nie nauczyli cię czytać ze zrozumieniem?

      • 8 4

      • są otwarte po to, abyś później zapłacił za trening indywidualny

        umiesz czytać między wierszami czy przygłupi jesteś?

        • 1 15

    • A jesli nawet tak by było to co w tym złego?
      Zakładam żeby odprowadzał za to podatki..
      Wiedza to najcenniejsza rzecz, ale skoro pewnie nie lubisz płacić to wskaż mi darmowego mechanika, kafelkarza, instruktora snowboardu itd...
      A może coś sam potrafisz? - mam ziemię do rozplantowania na działce...

      • 13 3

    • treningi dla poczatkujacych

      do człowieka z dylematem "czy zaczac?"
      ja 40+ zaczelam 2 mce temu na zwyklym rowerze.
      cytując starych bywalców "rower sam nie pojedzie"
      inwestycja w nowy sprzęt ma sens jak sie człowiek wciągnie ..

      a na treningu sa bardzo ciekawe rzeczy dot. techniki jazdy i wykrzewianiu złych nawyków. niepowtarzalna okazja.

      • 3 0

    • indywidualnie u pana Banacha 50 zł. kosztuje godzina treningu

      • 2 0

  • (6)

    Mam pytanie odnośnie treningów - tych dla "początkujących".
    Czy to wygląda tak, że i tak, pomimo nazwy, w większości to "sportowcy" czyli tacy co dużo trenują, mają na to czas bo są młodzi i nie ma sensu aby zjawił się na tym treningu "dziadek" koło 40 lat jeżdżący MTB rekreacyjnie? bo i tak nie da rady i będzie wkurzał wszystkich dookoła, a sam będzie sfrustrowany?
    Można prosić o jakies dane:
    trasa, długość, przewyższenia, średnia prędkość?

    • 11 0

    • (3)

      Ciężko opisać trudność tych treningów.
      Wszystkie wskaźniki, które podałeś są zmienne z tego co wiem (w zależności, jaka ma być danego dnia funkcja treningu).
      Nigdy nie byłem na grupie dla początkujących, ale faktycznie na tej drugiej grupie zdarza się ludzi zgubić.
      Mimo wszystko spróbowałbym chociaż raz przyjść i z ekipą pojeździć.
      Najwyżej jeśli Ci uciekną będziesz mógł sobie dokończyć jazdę rekreacyjnie i więcej nie przychodzić.

      • 4 0

      • (2)

        a jak wygladaja trasy? czy takie jak na filmie czy cos trudniejszego?

        • 0 0

        • Materiał filmowy pochodzi z trasy dla początkujących (1)

          Niestety nie udało mi się dotrzeć na trasę dla zaawansowanych.
          Może zimą mi się uda jak zmieni mi się harmonogram zajęć ;)

          • 0 0

          • Dobrze wiedziec. Dzieki za odpowiedz :)

            • 1 0

    • dasz radę

      spokojnie dasz radę, treningi dla grupy początkującej są dostosowane do początkujących kolarzy. Tempo jest spokojne. Jest dużo elementów technicznych - podstaw. No ale jak ktoś nie nadąża to czasem zostaje "porzucony" gdzieś na trasie :)
      Tak samo jest w grupie zaawansowanej, jak nie dajesz rady to odpadasz i tyle.

      Przyjdź, to się przekonasz, warto.

      • 2 0

    • on 41

      ja zaczynałem w zeszłym roku a w tym juz się ścigam w zawodach i nie jestem ostatni. Rusz 4 litery i nie marudź. wymówka zawsze się znajdzie.

      • 2 0

  • (13)

    Jak patrzę na ludzi jeżdżących na rowerach to mam wrażenie, że bez sprzętu za min 5tys zł nie ma się co ruszać z domu.

    • 6 17

    • tak (2)

      Lans w rajtuzach z lidla

      • 1 14

      • Nieważne czy jest to odzież z Lidla czy z super salonów rowerowych (1)

        Tych których nie stać na firmowe ciuchy Scott`a, Specialized`a, Pearl Izumi, Endura, Gore czy innych, niech nie zrażają się opiniami pseudoprofesjonalistów, gdyż ta ze średniej półki, wcale nie jest gorsza. Jest w sam raz ale do rekreacji i na pewno zdecydowanie lepiej odprowadza wilgoć niż jakikolwiek materiał z domieszką bawełny.

        • 10 0

        • ja ostatnio kupiłem Lidlowskie i są wystarczające

          Mam kilka rzeczy Gore, Scot itp., bo nie kupiłem w Polsce - za drogo i nie ma przecen. Moim zdaniem ceny tych marek są za mocno wywindowane, a do treningów wystarczy zupełnie lidlowski poziom. Jak ktoś jeździ po lesie i rozwali 3 pary spodni i kurtek po kilkaset złotych, to się zastanawia, czy ma to sens. Pewnie, że można mieć zastrzeżenia, ale do markowych też mam zastrzeżenia, a różnica w większości tej produkcji nie uzasadnia cen.

          • 3 0

    • Ja mam sprzęt warty w tej chwili dużo mniej, a jakoś niewiele mi brakuje do lokalnej czołówki. Chyba jestem najszybszym gościem tutaj, który jeździ jeszcze na 26". Nie sprzęt robi zawodnika. A jak się w to jeżdżenie już ktoś wciągnie, to faktycznie stara się inwestować, bo zaczyna czuć różnicę. Nie jest to jednak w żadnym razie warunek konieczny.

      • 10 0

    • w każdym temacie są lamusy

      • 0 4

    • Bzdura...

      Jeżdżę z chłopakami, którzy maja drogie rowery. Samemu mnie na takiego nie stać, ale mam dobrą kondycję, więc daję sobie radę. Dobry rower, może tylko trochę pomóc, ale tylko temu, który ma słabą kondycję. Ten który ma na treningach mocną nogę niepotrzebny super sprzęt. Jeśli chcesz wyrobić sobie dobrą kondycję, trenuj, a nie zasłaniasz się sprzętem!

      Co do treningów, to te dla początkujących niekoniecznie skierowane są do pseudo mtb`owców z deptaka nadmorskiego. Tu przez godzinę pokonujemy wiele technicznych zjazdów i podjazdów, przejeżdżamy po licznych korzeniach i innych nierównościach. Na ostatnim treningu suma przewyższeń sięgnęła 487 metrów, a najwyższa wysokość miała 128 m n.p.m.

      PozdRower

      • 4 3

    • dobrze myślisz

      tylko że 5tysi to trochę za mało na dobry rower.
      min 10 i wtedy masz leciutki i dobry sprzęt.

      • 3 1

    • (4)

      5 koła to mało na dobrego, lekkiego fulla do jazdy amatorskiej.
      10-12 już lepiej.
      Czyli więcej niż dużo VW na polskich drogach, ale z drugiej strony 2-3 lata palenia fajek typowego Janusza.

      • 7 0

      • A kto mówił o kupnie fulla? (3)

        Na dobry rower 5 tys. wystarczy, przy mocnym kręceniu przez rok, osprzęt po sezonie i tak jest do wymiany. Rower na pełnej amortyzacji, to jednak inna bajka. Poniżej 5 tys, nie warto wydawać, tu dobra półka zaczyna się przy 8-10 tys. - ale i przy takim rowerze, przy intensywnej jeździe w terenie osprzęt jest do zmiany po jednym sezonie, tak przynajmniej jest w moim przypadku, gdzie rocznie robię między 8-10 tys. km jeżdżąc głównie w terenie i startując od czasu do czasu w zawodach mtb.

        • 3 2

        • (2)

          A kto sprecyzował zapytanie ofertowe..?
          Sam mam hardtaila za około 5-6 koła, ale nie jeżdżę niestety tyle co ty - praca, dziecko, dom itd., jak uda mi się wyrwać z domu to rekreacyjnie pokręcę po TPK kilka godzin.
          Mam prawie 40 lat więc stąd napisałem o fullu - powoli czuję plecy, stawy (kiedyś też się wspinałem) i inne małe dolegliwości, wydaje mi się, że lekki, dobry full to byłoby coś właściwego dla mnie.

          • 0 0

          • (1)

            Jezdze na fullu 120 mm i jak na tpk daje rade do tego wygodny i nie bola mnie juz nadgarstki i kolana. W pewnym wieku docenia sie takie drobiazgi ;)

            • 4 0

            • O tym właśnie pisałem:)
              W 95/96 kupiłem ciężkiego, stalowego Giant'a (najniższy z serii Boulder), ale dla mnie wtedy to był "prawdziwy" rower MTB:), nie pamiętam, że cokolwiek mnie wtedy bolało choć człowiek się nie oszczędzał - czytał Bikeboard i próbował swoich sił/naśladował co zobaczył w okolicznych lasach.

              • 7 0

    • Dajmy sie zwariować rower kupiłem w sierpniu za 1350 zł cube nowy około 4750 zł dwa starty Mtb garmin gdańsk i reda trasy rewelacja zajęte miejsca w pierwszej 130 a latka po 40 szalejemy i nie siedźmy przed tv

      • 5 0

  • nie dajmy się zwariować (7)

    Co to za moda aby rekreacyjni cykliści udawali profesjonalistów? Dajcie spokój! Idź na rower daj z siebie tyle, ile możesz danego dnia i ciesz się endorfinami w domu! Olej te treningi i dorabianie ideologii. To Twoja pasja a nie kolejny obowiązek i treningowy reżim.

    • 9 27

    • (6)

      Trochę Cie poniosło...
      Są ludzie, którym odpowiada Twój model i tacy którym nie...
      Zwłaszcza, że ta impreza za darmo...

      • 8 1

      • Za darmo, za darmo więc jedź Jasiu, jedź (1)

        • 0 9

        • Ode mnie się odpierdo....
          Nie biorę w tym udziału, ale jestem obiektywny.
          To raczej tacy jak Ty pierwsi z ryjem na degustacje w marketach, promocje w biedronce i używane 12 letnie VW w stanie jak nówka.

          • 3 2

      • jakie za darmo? przecież chodzi o to, aby nagonić klientów Banachom (3)

        I innym Bogdziewiczom tzw. personalnym trenerom hahaha

        • 3 13

        • (2)

          Tak się składa że M.Bogdziewicz jest profesjonalnym trenerem, nie wiesz to się nie mądruj. Mnie nie dziwi że biorą kasę za układanie planów treningowych czy organizowanie treningów, taki plan na biznes, a ty co robisz ?

          • 8 0

          • To ilu zawodników odnoszących sukcesy wyszkolił Bogdziewicz? (1)

            • 2 1

            • gdybyś się interesował kolarstwem wiedziałbyś ilu było wyszkolonych zawodników którzy zdobywali medale MP i nie tylko przez Bogdziewicza

              • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

MTB Maraton Luzino
MTB Maraton Luzino
zawody / wyścigi
mar 27
niedziela
Luzino
MTB Maraton Szemud
MTB Maraton Szemud
zawody / wyścigi
kwi 10
niedziela
Szemud
MTB Maraton Łęczyce
MTB Maraton Łęczyce
zawody / wyścigi
maj 8
niedziela
Łęczyce

Znajdź trasę rowerową

Ogłoszenia polecane

Forum