Bracia Banach zapraszają na otwarte treningi MTB

Krzysztof Kochanowicz

18 czerwca 2013 (artykuł sprzed 10 lat)

Opinie (30)

Dołącz do treningów MTB z braćmi Banach w każdą środę po pracy!

Już w najbliższą środę 19 czerwca, Robert i Bartosz Banach, jedni z najbardziej utalentowanych kolarzy w Polsce poprowadzą kolejny otwarty trening MTB. W ramach współpracy z MOSiR Gdańsk bezpłatne treningi są prowadzone cyklicznie pod tytułem "Kolarska Środa". Treningi skierowane do każdego, kto chce poprawić swoją kondycję i sylwetkę, podszkolić swoje umiejętności jazdy na rowerze, jak również poznać ciekawe zakątki trójmiejskich lasów.

Zobacz materiał video z ubiegłorocznych treningów

Razem startujemy, razem wracamy!

Na środowe spotkanie zapowiada się dobra kolarska pogoda. Pierwsze ćwiczenie zaplanowane są o godzinie 17:00 i przeznaczone są dla osób początkujących, choć nie tylko, zawodnicy mogą potraktować ten przejazd jako rozgrzewkę. Dla nich typowy trening planowany jest na godzinę później, czyli o 18:00.

Jak zapowiadają prowadzący, tempo będzie takie, aby ostatni uczestnik treningu mógł pokonać cały zaplanowany dystans. Nie chodzi o to, aby się ścigać, tylko o dobry i efektywny trening. Na pierwsze spotkanie bracia Banach zaplanowali atrakcyjną i łatwą trasę, a przede wszystkim bezpieczną. Czas przejazdu 15 kilometrów oszacowano na 50 minut. Ważne jest jednak aby uczestnicy posiadali kask i rower ze sprawnymi dwoma hamulcami. Najlepszy będzie typowy góral, aczkolwiek na rowerze typu cross lub treking też trasę da się przejechać.

Zarys trasy:

Wykres trasy:

Do zobaczenia w każdą środę !

Zbiórka:

- koniec ul. Abrahama zobacz na mapie Gdańska

w Gdańsku na skraju Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego

opracował:

Krzysztof Kochanowicz

Wydarzenia

Rowerowe środy dla każdego! (1 opinia)

(1 opinia)

zajęcia rekreacyjne

Zobacz także

Siatkówka plażowa, rowery, bieganie i joga

27 czerwca 2013 (4 opinie)

Opinie (30) 8 zablokowanych

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-18 18:47

Extra, w sam raz na aktywność po pracy na powietrzu (3)

10 lat
- 10 2
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-19 02:11
  
  (1)
  
  15 km ??
  To nie trening tylko wyprawa rekreacyjna..
  
  50 min ??
  Szybciej piechotą bym był..
  
  10 lat
  - 0 11
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  15 km ?? To nie trening tylko wyprawa rekreacyjna.. 50 min ?? Szybciej piechotą bym był..
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2013-06-19 08:35
    
    Malkontencie jeden, zaproś mnie na Twój trening, co bym mógł trochę pomarudzić !
    
    ps. o godz.18 jest trening sportowy, przyjedziesz, czy już narobiłeś w gacie z samego wrażenia ??? ;)
    
    10 lat
    
    12 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    ps. o godz.18 jest trening sportowy, przyjedziesz, czy już narobiłeś w gacie z samego wrażenia ??? ;)
    Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-19 02:17
  
  Toć tam nawet porządnej górki nie ma ..
  
  Ja bym Wam pokazał trasy,
  nogi by Wam pourywało hehe..
  
  No ale zawsze coś ;>
  
  10 lat
  - 0 4
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Toć tam nawet porządnej górki nie ma .. Ja bym Wam pokazał trasy, nogi by Wam pourywało hehe.. No ale zawsze coś ;>
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-18 19:03

Utalentowani? Bez przesady. Jakoś medali na dużych imprezach (5)

nie zdobyli. Dobrzy są w trójmieście jedynie.

Waldek
10 lat
- 10 30
Twoja opinia

Zmień treść

nie zdobyli. Dobrzy są w trójmieście jedynie.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-18 19:43
  
  Na maratonie Czesława Langa co rusz stają na podium
  
  10 lat
  - 7 3
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-18 20:44
  
  dostajesz minus za imie,
  
  przepraszam ale źle mi się kojarzy;) Mój komentarz jest na takim samym poziomie, jak Twój. Każda inicjatywa, która przełamuje pewien styl życia w naszym kraju, jest dobra.
  
  I
  10 lat
  - 8 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  przepraszam ale źle mi się kojarzy;) Mój komentarz jest na takim samym poziomie, jak Twój. Każda inicjatywa, która przełamuje pewien styl życia w naszym kraju, jest dobra.
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-19 09:09
  
  Nie roumiesz jednej rzeczy kolego (2)
  
  Utalentowany znaczy "ma talent do", nie znaczy najlepszy.
  Kolarstw to o tyle niewdzięczny sport, że najlepszy jest jeden, nie tak jak w boksie (wagi) czy grach (drużyna)
  Na pewno i Robert i Bartosz jak na polskie badziewiaste warunki zrobili wiele i osiągneli wiele w XCM.
  To nie jest łatwe, użeranie się ze sponsorami, brak kasy. Zobacz na jakim rowerze jeździ w tym sezonie Bratosza, jakiś g@wniany Whistle, włoskie byle co. A spokojnie jakby miał bogatego sponsora mógłby śmigać na biku o 500-600g lżejszym.
  
  Gruba świnka
  10 lat
  - 4 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Utalentowany znaczy "ma talent do", nie znaczy najlepszy. Kolarstw to o tyle niewdzięczny sport, że najlepszy jest jeden, nie tak jak w boksie (wagi) czy grach (drużyna) Na pewno i Robert i Bartosz jak na polskie badziewiaste warunki zrobili wiele i osiągneli wiele w XCM. To nie jest łatwe, użeranie się ze sponsorami, brak kasy. Zobacz na jakim rowerze jeździ w tym sezonie Bratosza, jakiś g@wniany Whistle, włoskie byle co. A spokojnie jakby miał bogatego sponsora mógłby śmigać na biku o 500-600g lżejszym.
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2013-06-19 22:33
    
    Dobry rower nie uczyni z Ciebie mistrza, może się przyczynić... (1)
    
    ...ale bez dobrego treningu i kondycji daleko nie ujedziesz
    
    10 lat
    
    2 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    ...ale bez dobrego treningu i kondycji daleko nie ujedziesz
    Regulamin dodawania opinii
    - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
      
      2013-06-20 08:53
      
      dokładnie
      
      ale lepszy rower daje więcej szans.
      
      Gruba świnka
      10 lat
      
      2 0
      
      Twoja opinia
      
      Zmień treść
      
      ale lepszy rower daje więcej szans.
      Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-18 19:05

(2)

"jedni z najbardziej utalentowanych kolarzy w Polsce"
są inni bardziej utalentowani od nich

rowerzysta
10 lat
- 9 18
Twoja opinia

Zmień treść

"jedni z najbardziej utalentowanych kolarzy w Polsce" są inni bardziej utalentowani od nich
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-18 19:43
  
  Może i są ale słabo się promują ;) (1)
  
  10 lat
  - 7 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2013-06-25 07:33
    
    MOSiR Banachów promuje
    
    Janek
    10 lat
    
    1 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    MOSiR Banachów promuje
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-18 20:30

Bartosz przecież jest liderem Pucharu Polski (3)

Podnosisz głos skoro nawet nie raczyłeś zajrzeć w wyniki, z których wynika, że Bartosz ma ogromny talent - jest liderem Pucharu Polski w maratonach MTB!

MD
10 lat
- 15 4
Twoja opinia

Zmień treść

Podnosisz głos skoro nawet nie raczyłeś zajrzeć w wyniki, z których wynika, że Bartosz ma ogromny talent - jest liderem Pucharu Polski w maratonach MTB!
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-18 20:50
  
  Gdyby był dobry reprezentowałby Polskę na mistrzostwach Europy (2)
  
  w Brnie w dniach 20-23 czerwca. Jest dobry ale do czołówki mu jeszcze brakuje.
  
  eddie
  10 lat
  - 4 3
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  w Brnie w dniach 20-23 czerwca. Jest dobry ale do czołówki mu jeszcze brakuje.
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2013-06-18 23:16
    
    Zazdrościsz czy co? (1)
    
    10 lat
    
    1 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
    - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
      
      2013-06-18 23:37
      
      nie, cieszy się jego sukcesem, to przecież w Polsce normalne.
      
      wTF
      10 lat
      
      4 1
      
      Twoja opinia
      
      Zmień treść
      
      Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-18 22:46

Hmm? (3)

Trening to powinien być codziennie a nie raz w tygodniu :) jeśli ktoś chce renować kolarstwo wiec można to nazwać dniem treningowym kolejnym ale z braćmi B :)

tes
10 lat
- 2 7
Twoja opinia

Zmień treść

Trening to powinien być codziennie a nie raz w tygodniu :) jeśli ktoś chce renować kolarstwo wiec można to nazwać dniem treningowym kolejnym ale z braćmi B :)
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-18 23:19
  
  Nie zawsze musi to być jednak ten sam trening...
  
  ...chcąc być dobrym kolarzem nie wystarczy jedynie jeździć !
  Wypadałoby więcej wszechstronności, czyli biegi, basen i inne. Nie samym rowerem się żyje, a treningi nie polegają jedynie na przywiązaniu do pedałów ;)
  
  10 lat
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  ...chcąc być dobrym kolarzem nie wystarczy jedynie jeździć ! Wypadałoby więcej wszechstronności, czyli biegi, basen i inne. Nie samym rowerem się żyje, a treningi nie polegają jedynie na przywiązaniu do pedałów ;)
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-19 02:15
  
  Treningiem bym tego nie nazwał,
  co najwyżej amatorska rozgrzewka )
  
  Kozacki PRO Racing Team
  10 lat
  - 1 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Treningiem bym tego nie nazwał, co najwyżej amatorska rozgrzewka )
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-19 09:16
  
  Kanapowi sportowcy się odezwali.
  
  Nie jeździsz, nie jesteś zainteresowany to nie pisz bzdur.
  Chcesz trenować to i tak robić będziesz to niemalże codziennie,a i tak
  Bracia Banach pozamiatają nas wszystkich razem wziętych, wiec nie wiem skąd pretensje co do ich utytułowania bądź kompetencji.
  
  Sami startują mają własne treningi i to z ich inicjatywy macie tą możliwość by podpatrzeć najlepszych, a jak Ich najlepszość komuś z was nie odpowiada to proszę sobie poszukać innych i nie pisać tu bzdur i wylewać swoich żali.
  
  Rafał Rybacki
  10 lat
  - 9 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Nie jeździsz, nie jesteś zainteresowany to nie pisz bzdur. Chcesz trenować to i tak robić będziesz to niemalże codziennie,a i tak Bracia Banach pozamiatają nas wszystkich razem wziętych, wiec nie wiem skąd pretensje co do ich utytułowania bądź kompetencji. Sami startują mają własne treningi i to z ich inicjatywy macie tą możliwość by podpatrzeć najlepszych, a jak Ich najlepszość komuś z was nie odpowiada to proszę sobie poszukać innych i nie pisać tu bzdur i wylewać swoich żali.
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-18 22:55

Rowerek (1)

Dobre zdjęcia, dokładnie opisana trasa, lapidarny acz wystarczająco zachęcający opis.

zasuwam na trening!:)
10 lat
- 5 2
Twoja opinia

Zmień treść

Dobre zdjęcia, dokładnie opisana trasa, lapidarny acz wystarczająco zachęcający opis.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-19 09:55
  
  "Nie chodzi o to, aby się ścigać, tylko o dobry i efektywny trening"
  
  jesli trening w tempie Banachow to ja padne na zawal... ;)
  
  Oi
  10 lat
  - 3 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  jesli trening w tempie Banachow to ja padne na zawal... ;)
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-19 09:44

ojej nie zdaze :((

dla pracujacego w Gdyni do 1630 stawienie sie na miejsce zbiorki na 1700 w Gdansku to niestety niemożliwe, a szkoda :((

piasek
10 lat
- 2 1
Twoja opinia

Zmień treść

dla pracujacego w Gdyni do 1630 stawienie sie na miejsce zbiorki na 1700 w Gdansku to niestety niemożliwe, a szkoda :((
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-19 15:30

Środa :(

akurat środa to dzień pracy do 17, więc nici z kółek

ujescisko
10 lat
- 0 1
Twoja opinia

Zmień treść

akurat środa to dzień pracy do 17, więc nici z kółek
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-20 00:13

Ci co tak krytykują i nie doceniają braci Banachów lepiej niech się podpiszą z imienia i nazwiska.... (2)

... tak, aby każdy mógł sobie sprawdzić jakie mają osiągnięcia i w jakiej dziedzinie...

mekl
10 lat
- 6 1
Twoja opinia

Zmień treść

... tak, aby każdy mógł sobie sprawdzić jakie mają osiągnięcia i w jakiej dziedzinie...
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-20 08:55
  
  masz rację
  
  jeżeli koleś na maratonie robi 90km w 3 godziny, to wychodzi ok. 30 km/h średnia. takie tempo w terenie to masakra. zdechłbym na pierwszym zakręcie.
  
  Gruba świnka
  10 lat
  - 3 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  jeżeli koleś na maratonie robi 90km w 3 godziny, to wychodzi ok. 30 km/h średnia. takie tempo w terenie to masakra. zdechłbym na pierwszym zakręcie.
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2013-06-20 09:23
  
  A jak tobie niesmakuje jedzenie w restauracji
  
  to krytykujesz kucharza dopiero po tym jak mu przedstawisz świadectwa ukończenia szkoły gotowania w Paryżu, czy wystarcza zaświadczenie od Elki ii że lubi twój krupniczek
  
  jolka
  10 lat
  - 2 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  to krytykujesz kucharza dopiero po tym jak mu przedstawisz świadectwa ukończenia szkoły gotowania w Paryżu, czy wystarcza zaświadczenie od Elki ii że lubi twój krupniczek
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-06-20 09:16

w ubiegłym roku z braćmi Banach

jeździł taki młody człowiek , jego nazwisko chyba także zaczynało się ma B, tak się dobrze zapowiadał,a w tym roku go nie widać , czy jakaś kontuzja czy co.

jolka
10 lat
- 2 0
Twoja opinia

Zmień treść

jeździł taki młody człowiek , jego nazwisko chyba także zaczynało się ma B, tak się dobrze zapowiadał,a w tym roku go nie widać , czy jakaś kontuzja czy co.
Regulamin dodawania opinii